Tijdens een BRTT® sessie zetten we het lichaam aan om te gaan trillen.

We activeren De Psoas Spier. ''De spier van de ziel''.

De Psoas is een spiergroep waar angst, spanning en trauma's kan worden opslagen. Door de Psoas-spier te activeren komt er een trilling in het lichaam op gang.

 

Wij zijn geneigd om deze gebeurtenissen te vergeten, maar ons lichaam kan ze niet vergeten en heeft er qua zenuwstelsel iedere dag last van. Soms is het te overweldigend, de druppel die de emmer doet oeverlopen en krijgen daarna fysieke en emotionele klachten.

Wij vergeten gebeurtenissen, maar het lichaam niet.

• Ons lichaam blijft hangen in de situatie na de ontploffing. Daarom is het nodig in situaties waarin een patroon langdurig bestaat ook lichaamswerk te doen.
• Op deze manier is het mogelijk het voorval in zijn lichamelijke consequenties te herinneren en zo de fysiologische reflexen te herstellen, evenals de balans in het autonoom zenuwstelsel.
• Dit wordt gedaan door terugblik op de gebeurtenis, te focussen op lichamelijke gewaarwordingen, het accepteren van deze gevoelens en deze te integreren in het lichaam. ”Nooit herbeleven” ( weer vertellen wat er gebeurt is, dat traumatiseert weer)
• Meestal zijn deze lichamelijke reacties, die je niet kon voelen, het enigste wat je kon doen in die situatie. Vaak kun je niet bedenken hoe je het anders had kunnen doen.
• BRTT werk o.a. met de zogenaamde ‘felt sense’ , het gewaar zijn van lichamelijke sensaties, om het lichaam te helpen spanning te ontladen.
• Voorbeelden van de lichamelijke sensaties: Warmte, tintelingen, kippenvel, sneller of langzamer worden van de ademhaling.
• Nadat de effecten van het trauma opgelost zijn en de balans in het autonoom zenuwstelsel weer hersteld is, is het trauma opgelost en kan het onder ogen gekomen worden als een ervaring uit het verleden zonder dat je het zenuwstelsel activeert.
• Het trillen van het lichaam is een natuurlijk fysiologisch fenomeen.
• De natuurlijke manier voor het lichaam om overbodig spanning kwijt te raken is door de spieren te laten trillen. Dit trillen ervaren we allemaal wel eens. Bijv. als we erg geschrokken zijn hebben we trillende handen of benen, knikkende knieën of een trillend onderlip.
• Doordat wij het trillen vaak onderdrukken, blokkeren we zelf het natuurlijke loslaat mechanisme van ons eigen lichaam en raken spieren makkelijker overspannen of verkrampt.
• Door passiviteit bij inspanning en het onderdrukken van trillen slaan we stress op in onze spieren en ons bindweefsel (Fascia). Er blijft voor langere tijd een hoog niveau aan stress hormoon in ons lichaam. We blijven langdurig in staat van:

    Vechten-vluchten-bevriezen!

• De kracht van BRTT is om op intense wijze onverwerkte kinderangsten en emoties naar buiten te brengen. Waardoor de jarenlange onderdrukte energie weer kan stromen.

Chronische stress leidt vaak tot (verergering) van klachten en symptomen

• Een hoger niveau aan stress hormonen
• Verhoogde staat van opwinding
• Verhoogde bloedsuikerspiegel, hoge bloeddruk, verhoogd cholesterol
• Spierspanning en pijn
• Slecht slapen en vermoeidheid
• Hoofdpijn, migraine
• Concentratieproblemen
• Communicatieproblemen
• Agressie/woede( vechten)
• Depressie/angst (vluchten)
• Passiviteit (bevriezen)
• Aangetast inschattings- of beoordelingsvermogen
• Een slecht functionerend immuunsysteem
• Hart en vaatziektes
• Overgewicht
• (Vaker-langduriger-ernstiger) ziek zijn

Symptomen/klachten waarbij BRTT in aanmerking komt

• Flashbacks.
• Extreme sensitiviteit, Hyperactiviteit.
• Overdreven emotionele reacties, paniek, nachtmerries, Stemmingswisselingen.
• Schaamte of gebrek aan eigenwaarde.
• Onvoldoende in staat om met stress om te gaan.
• Klachten en trauma’s zoals operaties, anesthesie, verdrinking, verstikking, dichtgesnoerd zijn, traumatische geboorte, aanvallen door wilde dieren, oorlog, bombardement, ontvoering, roof, misbruik, incest.
• Fysieke pijn zoals bijv.: operaties, anesthesie, verbranding, vergiftiging, steekpartijen, schotwonden.
• Gebrek aan voldoende verdediging door valpartij, ongeluk of verwondingen.
• Emotioneel trauma: ernstige verwaarlozing, verlies, doorgaand misbruik.
• Natuurrampen.
• Verschikking zoals bijv.: zien van ongelukken, toe moeten kijken bij misbruik
• Ziekten ontstaan door trauma zoals : burn-out, adhd, migraine, chronische moeheid, slaapstoornissen, depressie, angsten, fibromyalgie.
• Angst, paniek, hartkloppingen, prikkelbaar, oppervlakkig ademen.
• Depressie, uitputting, krachtverlies in de spieren.
• Dissociatie, gevoel dat een deel van je lichaam niet van jou is.
• Ontkenning: het trauma is niet gebeurt of niet belangrijk.
• Behoefte om emoties te uiten maar het niet durven of niet kunnen.
• Moeite met vertrouwen in jezelf en anderen maar je wil dit wel.
• Je vind het moeilijk om hulp te vragen.
• Je wil voor jezelf opkomen maar hebt hier moeite mee, grenzen aangeven.
• Je gaat maar door terwijl je ergens weet dat het te veel is.
• Je wilt een heftige gebeurtenis verwerken.

 

BRTT en ontwikkelingstrauma

 Ontwikkelingstrauma is de fysieke emotionele verstoringen en belemmerende boodschappen die via je opvoeding zijn meegenomen.(naast al het goede).

Dit heeft effect op hoe je omgaat met emoties en in hoeverre je in contact/verbinding kunt blijven met jezelf en de ander.

Door dit te transformeren werken we in de BRTT op alle niveaus:

• Je lichaamssensaties
• Je gevoelens
• Je gedachten
• Je overtuigingen en identificaties
• Waarneembaar gedrag

 

Het doel hiervan is jezelf te bevrijden van alles wat je hebt gedaan om te overleven/ blijven functioneren gedurende je opvoeding.

BRTT helpt enorm om meer grip te geven op de zelfregulatie in het dagelijks leven. Persoonlijke doelen worden eerder bereikt.

Door de ontlading die het lichaam vanzelf doet , kan eindelijk, vaak na vele jaren, de rust in lichaam en geest terugkeren.

BRTT: de behandeling combinatie met cupping en lyfe restet

Een sessie duurt ongeveer 1,5-2 uur. We beginnen met een kennismaking en een uitleg van de sessie. Hierna geven we het lichaam de kans om via BRTT ‘aan’ te gaan en te ontladen, daar waar het op dat moment het hardst nodig is.

We beginnen met een korte meditatie zodat jij kan landen in je lijf en kan proberen om je ego even te parkeren. Tijdens de behandeling mag je ego even aan de kant (proberen) te zetten zodat het echt jou proces wordt waarin je kan loslaten wat jou niet meer dient.

Daarna starten we met de lymfe reset en het open zetten van het parasympatisch zenuwstelsel. Dit doen we zodat jij de afvalstoffen en trauma etc. (wat los kan komen tijdens de BRTT)  beter en sneller kan afvoeren.

Dan is het moment van de BRTT. 

We sluiten de Behandeling af met cupping. Dit kan bijdragen bij het geen wat los gekomen is nog beter en sneller af te voeren, waardoor je je snel lichter en vrijer zult voelen.

Na een  sessie zal je merken dat er weer ruimte komt voor nieuwe inzichten en meer energie. je bent letterlijk lichter waardoor dingen op zijn plek vallen en er ruimte komt voor nieuwe mogelijkheden.

 

Tijdens een sessie kan je lichaam gaan trillen en er kunnen emoties omhoog komen. Vaak weten we niet waarom of waar deze emotie van is, maar het is wel weg uit je systeem. Ieder persoon is uniek en elke reactie, emotie en ervaring is anders.